Munich Workshop ✨ Breathwork, Kakao, Vision ✨ Dein nächstes Kapitel

Dieser Workshop ist mehr als eine Atemsession – es ist ein 3-stündiger Prozess, der dich einlädt, tiefer einzutauchen: weg vom Alltag, hinein in deine Vision. (Wenn du gerne wieder eine klassische Holosomatic Atemsession mit mir buchen möchtest, darfst du Dir gerne die anderen Termine auf der Website ansehen, dieser Workshop ist anders strukturiert und ausgerichtet)

Hier geht es nicht nur darum, Klarheit im Moment zu finden, sondern darum, den Blick zu heben, größer zu träumen und dein nächstes Kapitel bewusst zu gestalten.

Mit Kakao, Breathwork, Journaling und Visualisierung öffnest du einen Raum für Reflexion, Inspiration und (Neu-)Ausrichtung und entwickelst einen konkreten Action Plan, der dich deinen Träumen Schritt für Schritt näherbringt.

3 Stunden nur für Dich. 3 Stunden, in denen du dich wieder mit Dir verbindest, bei dir ankommst, Kraft tankst, Dir erlaubst groß zu Träumen, Dich mit dem verbindest was Dir Freude bringt, Dich daran erinnerst was wirklich für dich zählt.

✺ Was dich in diesem Workshop erwartet:

🍫 Zeremonieller Rohkakao: öffnet Herz & Bewusstsein für deine Vision

🖊 Reflexion & Journaling: mach dir bewusst, was zählt und was sich verändern darf

🌬 Breathwork: löst festgefahrene Muster, schafft Weite & innere Klarheit

✨ Visualisierung: bringt dich in Kontakt mit deiner tiefsten inneren Wahrheit und wie es sich anfühlt, sie zu leben

🌿 Action Plan: verankert deine Erkenntnisse in konkrete Schritte

✺ Diese Session ist für dich, wenn…

✨ du dir mehr Zeit wünschst, um tief einzutauchen – weg vom Alltag, hin zu dir selbst.

✨ du spürst (oder dir wünscht), dass ein neues Kapitel ansteht und du Klarheit für deinen Weg brauchst.

✨ du groß träumen möchtest und dich wieder mit deiner Vision und Lebensfreude verbinden willst.

✨ du nicht nur Inspiration suchst, sondern auch konkrete Tools, um deine Erkenntnisse umzusetzen.

✨ du bereit bist, Altes loszulassen und dich mutig für das zu entscheiden, was dir wirklich wichtig ist.

✨ du dir einen sicheren, stärkenden Raum wünschst, um innezuhalten, zu reflektieren und neu durchzustarten.

✺ Was sich durch die Session verändern könnte:

⚡️ Du gewinnst eine klare Vision für dein nächstes Kapitel und fühlst jetzt schon, wie sich diese Vision anfühlt.

⚡️ Du erkennst, was dich bisher zurückgehalten hat, und löst alte Blockaden.

⚡️ Du verbindest dich tiefer mit deinen Werten und richtest dein Leben darauf aus.

⚡️ Du findest den Mut, größer zu träumen – und dir zu erlauben, mehr zu wollen.

⚡️ Du gehst mit einem Action Plan für deine nächsten Steps raus, der dich deinem Traumleben näherbringt.

⚡️ Du fühlst dich gestärkt, inspiriert und voller Zuversicht für das nächste Kapitel.

✺ Warum Breathwork und zeremonieller Rohkakao?

Die Verbindung von Holosomatic® Breathwork und Kakao schafft einen besonders kraftvollen Raum für Regulation, Heilung und inneres Gleichgewicht.

🍫 Zeremonieller Rohkakao wirkt sanft aktivierend, herzöffnend und bringt dich raus aus dem Kopf – rein ins Spüren.

🌬️ Holosomatic® Breathwork unterstützt dich dabei, emotionale Blockaden zu lösen, Stress zu entladen und dich tief mit dir selbst zu verbinden.

Diese Kombination kann wie ein innerer Frühjahrsputz wirken – und dich erinnern, wie gut es sich anfühlt, wirklich bei dir zu sein.

✺ Was ist Breathwork und warum ist es so kraftvoll?

"Breathwork" ist ein Oberbegriff für verschiedene Atemtechniken. Eine der für mich transformierendsten Formen ist Holosomatic® Breathwork (auch bekannt als Conscious Connected Breathing oder "verbundener Atem").

Diese tiefe Atemreise kann dich zurück in Verbindung bringen: mit deinem Körper, deinen Emotionen, deiner Intuition. Du atmest dich wortwörtlich durch das hindurch, wofür es damals vielleicht keinen Raum oder keine Zeit gab.

Breathwork kann:

• emotionale Blockaden lösen

• gespeicherte Erlebnisse verarbeiten helfen

• tiefe Entspannung und Regeneration ermöglichen

• Visionen und neue Klarheit fördern

• dich daran erinnern, wer du bist und was du wirklich brauchst
  

Jede Session ist einzigartig. Manche Menschen erleben tiefe, lebensverändernde Transformation, andere einfach nur tiefe Ruhe und Entspannung. Alles darf sein. Alles ist willkommen. Wenn du dich darauf einlässt kann aber jede dieser Erfahrungen dich näher zu deinem wahren Selbst führen, dir helfen dich mit Dir zu verbinden und in deine Kraft zu kommen. 

✺ Was darf ich mitbringen?

• es gibt dünne Yogamatten vor Ort aber wenn du etwas mehr Komfort möchtest bringe gerne deine eigene Yogamatte mit

• bequeme, lockere und warme Kleidung, da sich die Körpertemperatur während der Session ändern kann, gerne auch warme Socken

• Eine Augenbinde oder Schal/Shirt, um deine Augen abzudecken, um ganz bei Dir zu bleiben und tiefer zu gehen

• Dein Journal oder ein Blatt Papier und einen Stift

• optional: Wasser, Tee oder Snacks für nach der Session, vor allem wenn du danach noch Auto fahren musst (wie zB Obst/Nüsse/Trockenfrüchte, oft ist man nach der Session sehr hungrig) 

✺ Wie bereite ich mich vor?

• Bitte lies Dir bevor du buchst die Kontraindikationen durch

• ca 3-4 Std. vor der Session keine schweren Mahlzeiten damit der Kakao seine volle Wirkung entfalten kann

• 24 Std. vor der Session kein Alkohol oder andere Substanzen

• Plane dir nach der Session Freiraum für Integration ein

✺ Für wen ist Breathwork geeignet?

Grundsätzlich für alle, die offen und neugierig sind.

Bei bestimmten gesundheitlichen Einschränkungen (z. B. Schwangerschaft, Epilepsie, Herz-Kreislauf-Erkrankungen etc.) ist Holosomatic® Breathwork nicht empfohlen. Mit dem Kauf deines Tickets bestätigst du, dass du eigenverantwortlich teilnimmst und keine Kontraindikationen vorliegen.  Liste gesundheitlicher Einschränkungen & Haftungsausschluss ✺ Studentenrabatt

Studierende erhalten 20 % Rabatt. Sende mir einfach deinen Studentenausweis per E-Mail und ich schicke dir einen Rabattcode.

✺ Zahlungsbedingungen

Der Betrag ist nicht rückerstattungsfähig. Solltest du doch verhindert sein, kannst du dein Ticket gerne an jemand weitergeben (bitte sende mir hierzu 1. Namen 2. Bestätigung dass keine der Kontraindikationen auf diese Person zutreffen via Mail)